От балеток до шлепанцев: как летняя обувь калечит ваши стопы и позвоночник

Кандидат медицинских наук, врач-дерматолог и миколог Юлия Иволга предупредила об опасности летней обуви на плоской подошве. По словам специалиста, популярные в тёплое время года балетки, кеды, шлепанцы и вьетнамки могут нанести серьёзный вред здоровью ног и даже позвоночника.

Основная проблема такой обуви, по мнению врача, заключается в полном отсутствии амортизации и фиксации стопы. При ходьбе стопа не получает должной поддержки, что приводит к некорректному распределению нагрузки. Это, в свою очередь, провоцирует развитие плоскостопия, различных деформаций (включая деформацию Хаглунда), воспаления суставов, а также может вызывать боли в шее и головные боли из-за нарушения осанки.

Иволга в интервью для KP.RU настоятельно рекомендует выбирать для лета более анатомически правильную обувь. Чтобы сохранить здоровье ног и опорно-двигательного аппарата, стоит отдать предпочтение моделям с небольшим каблуком и хорошей фиксацией, таким как кроссовки или лоферы.

Отметим, что хождение босиком в городе также грозит плоскостопием и повреждениями кожи.

Ранее мы сообщали, что здоровье человека зависит от длины его ног.