Психолог Федосимова: родители не должны запугивать школьников перед ЕГЭ

Психолог и гештальт-терапевт Татьяна Федосимова подчеркнула, что излишние угрозы в адрес школьников перед ЕГЭ из уст родителей и педагогов могут привести к увеличению тревожности у детей, которые уже беспокоятся о предстоящих экзаменах. В разговоре с РИА «ФедералПресс» она сообщила, что дети по-разному реагируют на стресс, поэтому важно осознавать свои реакции и способы восстановления в контексте экзаменов.

Специалист рекомендует родителям уделить внимание режиму сна и питанию ребёнка, поскольку для нормальной работы нервной системы необходимы ресурсы для восстановления.

Дополнительное напряжение вносят сами родители и окружающие. Учителя часто нагнетают обстановку, чтобы напугать и заставить учеников учиться, — отметила Федосимова.

Психолог акцентировала внимание на том, что выражения типа «жизнь закончится», если экзамен не будет сдан, подростки могут воспринять как отвержение. Федосимова советует вместо этого спокойно разъяснять последствия различных ситуаций и помогать детям воспринимать ЕГЭ как один из жизненных этапов.

Ранее клинический психолог Галина Лайшева заявила, что в период сдачи ЕГЭ и ОГЭ родителям следует обращать внимание не только на состояние ребёнка, но и на свою собственную тревожность.