Кардиолог Рохас: Помидоры помогают уменьшить риск возникновения инфаркта

Один продукт с научно подтвержденной эффективностью в улучшении здоровья сердца был упомянут кардиологом Аурелио Рохасом. В разговоре с изданием Deia он выделил один из лучших суперфудов для сердца.

Как отметил собеседник журналистов, у людей, которые регулярно едят много помидоров, снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркт. Доктор пояснил, что этот овощ помогает защитить миокард и периферическую сосудистую систему от повреждений.

Дело в том, что помидоры богаты ликопином — веществом с антиоксидантными свойствами, о чём сообщил врач. Ликопин помогает стабилизировать уровень холестерина в крови и уменьшает воспаление артерий. Ликопин из термически обработанных помидоров усваивается значительно лучше, чем в свежих.

Ранее россиянам напомнили об опасности отказа от соли в жару. Человек вместо пользы может столкнуться с резким ухудшением самочувствия, падением артериального давления и даже потерей сознания.

При интенсивном потоотделении, чрезмерном употреблении обычной воды и одновременном резком сокращении соли в рационе, может наступить относительный дефицит натрия. Это может вызвать слабость, головокружение, снижение давления, а в тяжелых случаях даже привести к обмороку. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.