Татьяна Радишаускас назвала лучшие места для спорта в Ставрополе
Фитнес-тренер Татьяна Радишаускас поделилась своим мнением о лучших местах для занятий спортом на открытом воздухе в Ставрополе. Центрами для спортсменов остаются популярные Комсомольский пруд, предлагающий возможности для бега, ходьбы и тренировок на тренажёрах, а также Холодные родники и современные спортивные площадки во дворах, сообщила она через издание Newstracker.ru.
«При наличии противопоказаний к бегу, например, когда болят колени, можно заняться спортивной ходьбой. Также можно посетить спортивную площадку, чтобы позаниматься на тренажёрах, заняться йогой или стретчингом: взял коврик — и вперёд», — добавила тренер.
Ранее нутрициолог и тренер Юрий Брабечан обсуждал выгоды тренировок кистей рук.
Новости
Durys Info – Правильные новости твоей страны
Самые свежие и актуальные новости Казахстана и России. Последние события, конфликты и происшествия, обновления новостей онлайн на Durys Info каждый день.